Vad behöver du idag? Lyssna på kroppens signaler

Lyssnar du på vad kroppen skickar för signaler? För den kommunicerar ju faktiskt mer än man kanske kan tro. Och det är viktigt att lyssna lite inåt ibland och höra vad den försöker säga. Behöver den hård träning idag? Eller en powerwalk? Eller vila? Ibland är det enda man behöver att få ta i med … Fortsätt läsa Vad behöver du idag? Lyssna på kroppens signaler