Oxveckorna är förbi, liksom sportlovet för de flesta, och det är galet nog snart bara fyra veckor kvar till påsk! Det må snöa och vara rejält kallt plötsligt den här veckan, men känner ni ljuset?! Häromdagen var det ljust redan innan 07 när jag cyklade till gymmet, och eftermiddagarna blir bara längre och längre. Så … Fortsätt läsa Marsinspiration! #monthology
Så har det redan gått ett år. Jag har knappt skrivit ett enda inlägg här under 2022. Helt klart uruselt med denna månadsinspiration som jag tidigare alltid skickat ut, och kanske blir det inte så ofta som varje månad framöver men jag ska definitivt se till att bli lite mer regelbunden! Och så här vid … Fortsätt läsa Gott Nytt 2023!
Äntligen lite ljusare kvällar och morgnar även om man gärna fått lite mer värme vid det här laget. Men man får njuta av den här skira mellantiden med vetskapen om att sol, sommar och värme nalkas snart! Den här gången tänkte jag mest tipsa om en hel del kopplat till hälsa, kost och träning. Så … Fortsätt läsa Vårinspiration! #monthology
Uppstart 26/4 Nu är det dags igen för nya MUMOLOGY kurser! Träning för nyblivna mammor med bebisar. MUMOLOGY kurserna är uppdelade i tre steg. Steg 1 – För helt nyblivna mammor med helt nyfödda bebisar. Ingen träning har skett på egen hand och bebisarna kan vara allt från ett par veckor till några månader. Steg … Fortsätt läsa MUMOLOGY Steg 1 & Steg 2
Det var varit rejält skralt med månadsinspiration under hela hösten. Jag tappade fokus på det en period men nu är det dags och perfekt tajming kanske att summera det gångna året, reflektera både bakåt och framåt och sätta nya målsättningar, drömmar och planer för 2022. Här kommer lite tips på hur du kan gå tillväga, … Fortsätt läsa 2022 & Nytt år! Dags för uppstartsinspiration #monthology
Så var semestrarna slut för de flesta för den här sommaren. Men vilken sommar det varit! Svårt att klaga på vädret, även om man nu i slutet på augusti kunde önska att solen och ”brittsommaren” kunde få hänga kvar betydligt längre. Omställningen mellan semester och vardagen brukar kunna vara ganska svår för många. Det blir … Fortsätt läsa Sensommar och nystartsvibes! #monthology
Juni bara rusar förbi och snart är det midsommar. Och med juni kom ju värmen. Helt fantastiskt härligt! Dessa ljusa, ljumma kvällar och dessutom har vaccinationerna verkligen tagit fart och med dem lite lättare restriktioner. Känner ni det? Ser ni det? Ljuset i tunneln?! Kanske behövs ändå lite pepp och motivation för att komma igång, … Fortsätt läsa Midsommarinspiration! #monthology
NU är det äntligen vår! Fast en ganska kall sådan… Men ändå. Grönare på träden, varmare solstrålar och fortsatt ljusare kvällar. En känsla av hopp med pågående vaccinationer och några första självande tendenser till minskade restriktioner. Underbart! Fortfarande är pandemin och restriktionerna ändå ett faktum, och medeltemperaturen kunde ha fått vara lite högre. Håll i … Fortsätt läsa Vårinspiration! #montholoy
Påsken har passerat, sommartiden har rattats in och kvällarna är påtagligt ljusare. Milstolpar längs vägen som kanske känns extra viktiga och tydliga i pandemin. Vår, värme och vaccinationer är tre ledord i tiden enligt SvD. Jag lägger till 1) utomhusaktiviteter 2)vardagsmotion och 3) sömn till det så ska nog april bli en riktigt bra månad! … Fortsätt läsa April och ljusare tider! #monthology
Mars betyder ju per definition vår! Och med solen som skiner och snön som smält (åtminstone i stora delar av landet) får man onekligen lite vårkänslor även om det samtidigt vankas sportlov får många. Njut av ljuset och mindre halkiga gator och promenadstråk och ta er ut på många och långa promenader, cykelturer och löprundor i … Fortsätt läsa Marsbrev #Monthology
movology.se 