Etikett: utfall

Utfall, eller utfallssteg, är en klar favoritövning! Övningen går dessutom att variera i nästan all oändlighet. Här kommer några tips på olika varianter samt lite fakta om övningen.  Rätt teknik När du ska göra utfall så börjar du med att ta ett stort steg framåt /eller bakåt så blir det bakåtutfall! Böj dig sedan så … Fortsätt läsa Utfall – Träna lår & rumpa under utomhuspasset!