Livsstil, Motivation, Träning

Träningsfest med I AM READY-teamet!

Det har nu gått några dagar sedan vi anordnade en härlig träningsfest med teamet för I am ready! Vi riggade upp för eventet i Amfiteatern i Rålambshovsparken i söndags fm. Det var rejält kallt och många hade hunnit åka på sportlov men ett härligt glatt gäng slöt an och gjorde verkligen dagen minnesvärd.

 

Pulsträning!

Träningen bestod av ett medley av olika träningsformer så alla – både vuxna och barn – fick testa på lite olika varianter.

  • Amanda öppnade med dans och fick igång både rytmen och pulsen på oss alla!
  • Charlotte fortsatte med skön rörlighet.
  • Jag tog vid och körde ett pulspass där alla fick upp flåset ordentligt.
  • Alexandra körde sedan yoga innan hon lånade över till
  • Sebastian som lärde oss några bra löpteknikövningar.
  • Mårten avslutade sedan med 4 övningar för smartare träning.
  • Men inte nog med det, efter Mårten körde Annika roliga lekar där alla deltagare lekte kull i hela amifiteatern så det stod härliga till:)

Efter passet höll Mårten i ett par lekfulla tävlingar där deltagarna kunde vinna fina priser från Abilica.

Träningsfest - Balanstävling!
Träningsfest – Balanstävling!

 

En mycket lyckad och härlig dag som vi definitivt kommer att göra om. Håll utkik efter fler event och prenumerera på  I am ready’s nyhetsbrev.

Foton: Johan Öhrlund

SparaSpara

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s