Etikett: gruppträning

Gruppträning – hitta en kompis eller några kollegor att träna med!

by movology

Gruppträning i en eller annan form är alltid lika roligt och inspirerande. Att träna tillsammans, motivera och pusha varandra att ge det lilla extra, eller bara umgås och skratta tillsammans medan man är aktiv. Jag befinner mig i Italienska Ligurien tillsammans med vänner. Har tränat lite själv på morgnarna men imorse tog jag en lång … Fortsätt läsa Gruppträning – hitta en kompis eller några kollegor att träna med!

Bloggserie del 2 – Träningsglädje med Niclas Melin!

by movology

Dags för bloggserie del 2 med fokus på träningsglädje! För andra veckan i rad bjuder jag på en intervju och denna gång får vi höra mer om vad träningen betyder och hur mycket den kan ge för Niclas Melin. Mycket inspirerande – håll till godo! Från handboll och längre distanslöpning till spänst, styrka och kortdistanslöpning. … Fortsätt läsa Bloggserie del 2 – Träningsglädje med Niclas Melin!