Midsommarinspiration! #monthology

Juni bara rusar förbi och snart är det midsommar. Och med juni kom ju värmen. Helt fantastiskt härligt! Dessa ljusa, ljumma kvällar och dessutom har vaccinationerna verkligen tagit fart och med dem lite lättare restriktioner. Känner ni det? Ser ni det? Ljuset i tunneln?! Kanske behövs ändå lite pepp och motivation för att komma igång, … Fortsätt läsa Midsommarinspiration! #monthology

Bloggserien om träningsglädje till ända!

Sommaren lider mot sitt slut och för ett par veckor sedan delade jag min sista intervju i bloggserien om träningsglädje. Inte mindre än 10 olika träningsprofiler med olika träningsformer, målsättningar och vardagar har varit med och generöst delat med sig av sina historier, drömmar, utmaningar och träningstips. Det har varit väldigt inspirerande att skriva om … Fortsätt läsa Bloggserien om träningsglädje till ända!

Sist ut i bloggserien om träningsglädje – Sebastian Nykvist som tävlar i Militärhinderbana & OCR!

Så var det dags för den sista träningsprofilen i min bloggserie om träningsglädje. Och det är ingen mindre än min team-kollega Sebastian Nykvist som även han jobbar som PT och dessutom gruppintstruktör på Balance. Sebastians träningsform är Militär hinderbana och OCR (Obstacle Course Racing), och nyligen nådde han sitt mål i och med SM i militär hinderbana för … Fortsätt läsa Sist ut i bloggserien om träningsglädje – Sebastian Nykvist som tävlar i Militärhinderbana & OCR!

Golf, crossfit och löpning – Träningsglädje i alla dess former med Jenny Gustafsson!

Denna vecka har jag intervjuat Jenny Gustafsson för min bloggserie om träningsglädje. Hon är en mångsysslare vad gäller träning och lite ”periodare” beroende på årstid – hon varvar gym, löpning, crossfit och dessutom golf där målsättningen är att sänka sig till under 20 i hcp den här sommaren. Hon är även ambassadörsansvarig på Green Queens … Fortsätt läsa Golf, crossfit och löpning – Träningsglädje i alla dess former med Jenny Gustafsson!

Multisport och Adventure Racing med Johan Hasselmark – del 8 i bloggserien om Träningsglädje!

Så var det äntligen dags igen! Nästa träningsprofil i bloggserien om träningsglädje är Johan Hasselmark, snart 40 år, som jobbar som chef och partner på Aktivitus Stockholm till vardags men som även tränar för att vinna VM i Adventure Racing. Håll till godo för här kommer en mycket inspirerande intervju! Vad betyder träningen för dig? … Fortsätt läsa Multisport och Adventure Racing med Johan Hasselmark – del 8 i bloggserien om Träningsglädje!

Passion, pannben och crossfit med Antonia Kottulinsky – bloggserie del 7

Så har turen kommit till nästa träningsprofil och Antonia Kottulinsky som har siktet inställt på att kvala till Crossfit EM/Regionals i lag 2019 och individuellt 2020! Antonia har som hon beskriver alltid haft den i sig, tävlingsinstinkten. Ända sedan barnsben då hon hade svårt att ta leken för just vad den var, en lek, och … Fortsätt läsa Passion, pannben och crossfit med Antonia Kottulinsky – bloggserie del 7

Träningsglädje och kärleken till yoga med Frida Ronge – del 6 i bloggserien!

Bloggserien om träningsglädje rullar vidare över sommaren och denna vecka är det ingen mindre Frida Ronge som berättar om hur hon fick yogan att bli en del av sin livsstil! Med ett minst sagt hektiskt jobb som Culinary Director på restaurangen TAK i Stockholm är det långt ifrån enkelt att skapa träningsrutiner. Tack vare yogan … Fortsätt läsa Träningsglädje och kärleken till yoga med Frida Ronge – del 6 i bloggserien!

Träningsglädje, triathlon och swimrun med Désirée Falk Olsson – del 5 i bloggserien!

Nästa träningsprofil i bloggserien om träningsglädje är ingen mindre än Désirée Falk Olsson som tränar och tävlar i både swimrun och triathlon. Désirée har tränat ända sedan barnsben och växte upp i en familj där alla var fysiskt aktiva. Hon elit-satsade inom ridsporten fram till 20-års åldern. Vid sidan av all träning på hästryggen krävdes det … Fortsätt läsa Träningsglädje, triathlon och swimrun med Désirée Falk Olsson – del 5 i bloggserien!

Träningsglädje med Ulrika Stenström – del 3 i bloggserien!

För tredje veckan i rad bjuder jag på en inspirerande intervju om träningsglädje i min bloggserie! Denna gång kan ni läsa om Ulrika Stenström och hennes kärlek till löpning och långa lopp. Träning och idrott har följt med Ulrika, 41, sedan hon var liten. Från början var tennis i fokus, men under tonåren kom även … Fortsätt läsa Träningsglädje med Ulrika Stenström – del 3 i bloggserien!

Bloggserie del 2 – Träningsglädje med Niclas Melin!

Dags för bloggserie del 2 med fokus på träningsglädje! För andra veckan i rad bjuder jag på en intervju och denna gång får vi höra mer om vad träningen betyder och hur mycket den kan ge för Niclas Melin. Mycket inspirerande – håll till godo! Från handboll och längre distanslöpning till spänst, styrka och kortdistanslöpning. … Fortsätt läsa Bloggserie del 2 – Träningsglädje med Niclas Melin!