Etikett: utomhusaktiviteter

När träningen blir en lek – bokstavligt talat!

by movology

Ibland kan träningen kännas som en lek – man känner sig stark och oövervinnelig. Men just igår var träningen mer av en lek – bokstavligt talat! Jag och barnen sprang och/eller körde sparkcykel ner till lekparken bakom Karlbergs slott. Där tränades det sedan i blandad utsträckning. Det var en kombination av rörlighet, styrka, fotboll, gunga, … Fortsätt läsa När träningen blir en lek – bokstavligt talat!

Utomhusaktiviteter – lunch och vandring längs Sörmlandsleden! 

by movology

Idag har jag och en vän varit ute i naturen, promenerat längs en vandringsled och ätit lunch utomhus. Vilken bra dag! Allt som jag älskar i en härlig kombination – vara aktiv och röra på sig, vara utomhus samt få umgås med en nära vän. Vi ville inte åka alltför långt från stan då vi … Fortsätt läsa Utomhusaktiviteter – lunch och vandring längs Sörmlandsleden!