Etikett: målsättningar

Nystartsinspiration

by movology

Gott Nytt År! 2021, januari och lite riktig vinter. Mycket inspiration bara det i sig. Förhoppningsvis kan följande tips, rekommendationer och tankar hjälpa till lite ytterligare på vägen då vi går in i de tyngre oxveckorna nu. Håll till godo 🙂 Träning, hälsa och pandemi… Det kan tyckas svårt att veta hur man ska agera … Fortsätt läsa Nystartsinspiration

Vad har du för målsättningar med träningen?

by movology

Som PT frågar jag alltid vilka målsättningar mina kunder har med träningen. Det kan ju variera ganska mycket. En del har en väldigt tydlig bild av vad de vill, t.ex. gå ner i vikt eller springa ett lopp på en viss tid, medan andra vill träna för att må bra och för hälsans skull. Inget … Fortsätt läsa Vad har du för målsättningar med träningen?