Några av er har kanske sett att jag använder hastaggen #pinnapå med jämna mellanrum! Till att börja med är det ju en genialisk hashtag, men dessutom en viktig sådan. En uppmuntran och påminnelse om att använda benen till det de i grunden är gjorda för – nämligen att röra på sig. Det är Malin Nyhléns … Fortsätt läsa #Pinnapå – vadå?
Sitt inte still – lev mer aktivt och för på dig i vardagen! Varför? De flesta av oss vet numera att träning i alla dess former är bra för hälsan. Men många glömmer fortfarande bort att leva mer aktivt mellan ett stillasittande jobb och några träningspass /vecka. Det är rörelsen i vardagen som gör den … Fortsätt läsa Sitt inte still – lev mer aktivt med mycket vardagsmotion!
movology.se 