Etikett: hälsofördelar

Företagsträning – skapar laganda, välmående och produktivitet!

by movology

Bild: Företagsträning med reklambyrån NORD DDB i Vasaparken!  Företagsträning & hälsa ligger mig varmt om hjärtat. Och kudos till de företag som jag tränar varje vecka eftersom de har förstått någonting väldigt viktigt. De investerar i sina anställda genom att både subventionera själva träningspassen och den tid, utöver själva passet, de anställda behöver ta för … Fortsätt läsa Företagsträning – skapar laganda, välmående och produktivitet!

Gröna smoothies – en hälsoboost!

by movology

Att dricka en grön smoothie om dagen anses vara bland det bättre man kan göra för hälsan. Hälsoeffekterna är stora och de som dricker gröna smoothies regelbundet har visat sig få mer energi, klarare sinne och överlag bättre hälsa. Att boosta kroppen inifrån och ut är det som skapar bäst hälsa på sikt. Ta hand … Fortsätt läsa Gröna smoothies – en hälsoboost!

Företagsträning = WIN-WIN

by movology

Regelbunden fysisk aktivitet är onekligen en bra grund för både ökat välbefinnande och prestation, men även minskad sjukdomsrisk. Utmaningen för de flesta människor är inte nödvändigtvis att komma igång med träningen, men ofta att fortsätta träna regelbundet. Träning i anslutning till jobbet är enkelt, roligt och tidseffektivt och gör det enklare för de allra flesta att skapa kontinuitet i … Fortsätt läsa Företagsträning = WIN-WIN