Är du sugen på lite semesterträning? Men kanske tänker att det är svårt att få till utan gym eller redskap? Tänk om – här kommer ett perfekt utomhuspass att köra på semestern som inte kräver några redskap överhuvudtaget. Det enda du behöver är dig själv och möjligtvis träningskläder. Men går förmodligen lika bra att köra … Fortsätt läsa Semesterträning – utomhus och utan redskap!
Så har turen kommit till nästa träningsprofil och Antonia Kottulinsky som har siktet inställt på att kvala till Crossfit EM/Regionals i lag 2019 och individuellt 2020! Antonia har som hon beskriver alltid haft den i sig, tävlingsinstinkten. Ända sedan barnsben då hon hade svårt att ta leken för just vad den var, en lek, och … Fortsätt läsa Passion, pannben och crossfit med Antonia Kottulinsky – bloggserie del 7
Bloggserien om träningsglädje rullar vidare över sommaren och denna vecka är det ingen mindre Frida Ronge som berättar om hur hon fick yogan att bli en del av sin livsstil! Med ett minst sagt hektiskt jobb som Culinary Director på restaurangen TAK i Stockholm är det långt ifrån enkelt att skapa träningsrutiner. Tack vare yogan … Fortsätt läsa Träningsglädje och kärleken till yoga med Frida Ronge – del 6 i bloggserien!
Jag har fått väldigt många frågor om mammaträning den senaste tiden. Så nu tänkte jag passa på och stämma av intresset lite mer ordentligt och dra igång ett mamma- bootcamp i augusti. Är ni med? Mammaträning – för vem? Alla är välkomna! Nästan i alla fall:) Har du fött barn alldeles nyss vill jag gärna … Fortsätt läsa Mammaträning – start augusti!
Nästa träningsprofil i bloggserien om träningsglädje är ingen mindre än Désirée Falk Olsson som tränar och tävlar i både swimrun och triathlon. Désirée har tränat ända sedan barnsben och växte upp i en familj där alla var fysiskt aktiva. Hon elit-satsade inom ridsporten fram till 20-års åldern. Vid sidan av all träning på hästryggen krävdes det … Fortsätt läsa Träningsglädje, triathlon och swimrun med Désirée Falk Olsson – del 5 i bloggserien!
Då var det dags för näste träningsprofil och inspiratör i bloggserien om träningsglädje. Denna gång ingen mindre än cyklisten och team Mustaschmedlemmen – Henric Wacha. När jag frågar Henric om vilken som är hans primära träningsform så svarar han all form av träning. Har man varit intresserad av sport/idrott hela livet så har man! Men … Fortsätt läsa Del 4 i bloggserien om träningsglädje – Henric Wacha. Cyklist och del i team Mustasch 2018
För tredje veckan i rad bjuder jag på en inspirerande intervju om träningsglädje i min bloggserie! Denna gång kan ni läsa om Ulrika Stenström och hennes kärlek till löpning och långa lopp. Träning och idrott har följt med Ulrika, 41, sedan hon var liten. Från början var tennis i fokus, men under tonåren kom även … Fortsätt läsa Träningsglädje med Ulrika Stenström – del 3 i bloggserien!
I lördags var jag och yogade under bar himmel – mitt i stan, med den vackraste av utsikter… Bakom arrangemanget står TAK och @fridaronge. Med Stockholms vackraste terass som yogasal och solen som strålade från en klarblå himmel genomförde jag och några andra en helt magisk yogaklass med Johanna Engvall Skogkvist @Detoxlife. Efter yogan fick … Fortsätt läsa Yoga under bar himmel – @tak_yoga
Dags för bloggserie del 2 med fokus på träningsglädje! För andra veckan i rad bjuder jag på en intervju och denna gång får vi höra mer om vad träningen betyder och hur mycket den kan ge för Niclas Melin. Mycket inspirerande – håll till godo! Från handboll och längre distanslöpning till spänst, styrka och kortdistanslöpning. … Fortsätt läsa Bloggserie del 2 – Träningsglädje med Niclas Melin!
Först ut i min bloggserie om träningsglädje är ingen mindre än Tove Langseth. Träningen har följt med Tove sedan barnsben. Redan i tidig ålder följde hon med sin pappa ut och sprang och fick ofta höra från honom att hon var stark. Det blev en favoritkomplimang och sporrade till mer träning. Under skoltiden stod även … Fortsätt läsa Bloggserie del 1 – Cykling & träningsglädje med Tove Langseth!
movology.se 